건조피부, 노화피부 주목! 피부를 촉촉하고 탄력있게해주는 관리방법

■ 건조피부, 노화피부 주목! 피부를 촉촉하고 탄력있게해주는 관리방법

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노화가진행된 피부는 되돌리기 어렵기 때문에 
피부건강을위해 해줄수 있는 관리방법을 알아볼게요 :-)

YTN 헬스플러스라이프 이윤지 기자분과 임의석 원장님이 함께해주셨어요 

노화가 진행되었을때,피부가건조할때, 색소가 생겼을때
요근래 피부의 구조를 많이 보게되는거같아요 :-)

여름철에는 바르는제품의 종류가 가벼워지면서 
피부관리에 소홀하기 마련인데, 더 꼼꼼히 관리해주셔야해요~! 

제가 교육진행할때 한번 망가진 피부는
되돌리기 어렵다는 말씀을 자주드리는데 
피부가 안좋으신분들은 마음에 와닿는분들도 계시고 
아직 건강한 피부상태를 가진분들은
"내피부는 타고나서 괜찮던데.."하는분들도 계세요 

저 또한 부모님께서 아주~좋은 피부상태를 만들어주셔서 
여드름이 올라와도 턱주변 볼, 이마 뾰루지 상태로 났었고 
아무것도 바르지 않아도 건조하지 않은 자랑스러운 피부였어요 

피부의 구조엔 표피, 진피, 피하지방층이 있다는점 
귀에 딱지가생기도록, 눈감아도 생각날정도로 많이 들으셨죠?

표피와 진피층이 기능이 잃을때 생기는게 노화에요 
표피층은 피부장벽이 있어 피부를 보호하고 촉촉하게해주며 
진피층에는 콜라겐, 엘라스틴 등이 피부를 탱탱하게 해주는 효과가 있어요 

출처- 픽사베이

하지만 자외선을받던가 건조한환경등으로 인한 피부 기능이 저하되면 
자연스럽게 피부 노화가 진행될 수 있죠

피부노화를 방지하는 방법은 자외선 차단제를 꼭! 발라주며 
피부에 보습을 유지시켜주셔야해요 
날씨가 많이 덥다고, 땀이 많이난다고해서 제품을 안바르게되면? 
겨울철에는 더많은 색소와 건조함을 느끼실수 있어요 ㅠㅠ

그럼 아무제품이나 다 발라도 되나요? 아니에요

화장품 선택시 보습효과가 있는 세라마이드성분이 들어가있거나
히알루론산, 콜라겐, 펩타이드 성분이 들어가있는 제품을 선택해주시고 
피부진정이나 재생을돕는 카마쥴렌 성분이나 위치하젤 
아줄렌, 알로에베라 등을 사용해주시는게 좋아요 

노화가 너무 많이 진행된경우에는 화장품으로는 한계가 있어요  
화장품은 대부분 표피층에만 흡수되기때문에 
실질적으로 진피층에는 큰 영향을 미치지 못하죠 

그렇기때문에 진피를 자극시키려면 MTS나 고주파, 초음파, 레이져, 
실 리프팅, 보톡스, 필러같은 물리적 자극을 함께 주셔야해요 

하지만 피부나이나 두께, 피부의 상태에따라 
전문의와 상의하고 적절한 시술을 하셔야지 부작용을 최소화 할 수 있습니다 

집에서 스스로 손쉽게 할 수 있는 피부관리는 
대부분 많은 분들이 알고계시지만, 잘 실천하지 못하시는 것중 하나..

음주, 흡연, 과도한 찜질 사우나는 피해주시는게좋고 

10시부터 새벽2시사이에는 세포재생이 활발하기때문에 
그 사이에는 잠자는게 좋아요 ㅎ_ㅎ
우리처럼 바쁜 현대인들에게는 정말 어려운방법이죠..?ㅎㅎ 

피부관리 열~심히 해서 각질제거하고 시트마스크 발랐는데 
덥다고 크림안바르시면 관리한게 소용이없어요 ㅠ_ㅠ 
수분이 날라가지않게 크림으로 보호막을 씌워주셔야하고 

많이 건조하신분들은 수분크림에 페이스오일 
한두방울정도 섞어서 발라주시는것도 하나의 방법이에요 :-)