자외선차단제 정말 효과가 있을까? 올바르게 사용하는방법

■ 자외선차단제 정말 효과가 있을까? 올바르게 사용하는방법 

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7~8월에 자외선이 가장 강하다고 생각했었는데 
실제론 5~6월이 가장 심하다고 지난번 포스팅에 설명드렸어요 

피부질환과 노화의 주범은 자외선! 6월이 가장심하다?

요즘같이 햇살강해질땐 자외선 차단제를 꼭꼭! 바르셔야하는데  
귀찮다고 안바르시거나, 혹은 잘못된 자외선차단제 방법으로 사용하면? 
안바르니 못한게 되는 경우가 많아요 ㅎ_ㅎ  

출처 - 게티이미지뱅크

전 늘 자외선차단제 꼭! 바르셔야한다고 
피부과 근무할때도, 교육할때도 말씀드리는데 
자외선차단제 정말 효과가 있나요? 라고 말씀주시는분들도 계세요
평소에 열심히 사용해봤는데 효과가 없었다는 분들이 계시거든요 

자외선차단제 내가 사용하고있는 방법과 올바르게사용하는방법  
비교해보시는것도 좋을거 같아  kbs 생활현장 포스팅을 하겠습니다 :-)

요즘 햇살이 정말 따갑기 때문에 자외선차단제는 필수라 생각이 드는데 
사용하는 방법이 틀려 효과를 못보는 분들이 정말 많이계세요 

일단 자외선에는 A.B.C 이렇게 있는데 
자외선 C(200∼280nm)는 파장이 짧아 오존층에 존재하고 
피부에 직접적인 영향을 주는건 자외선 A(320∼400nm)와 B(280∼300n)에요 

민형근 피부과 전문의께서 자외선 A와 B에대해 설명해주셨어요 
지난번 포스팅을 보신분들이라면? 익숙하실거에요 :-)

파장이 가장 긴 자외선은 A로 피부 진피층까지 들어가기때문에 
콜라겐과 엘라스틴감소로인한 피부노화와 
멜라닌색소를 만들어 잡티, 기미, 검버섯등 색소가 생기게하죠

파장이 중간인 B는 표피층에 작용하기때문에 
썬번이나 화상. 피부암을 유발할 수 있어요 

자외선 차단제를보면 SPF와 PA가 적혀져있는데 
SPF는 표피에 작용하는 자외선 B를차단해 
피부암과 썬번현상을 줄여주고 

PA는 진피에 작용하는 자외선A를 차단해 
색소, 피부노화를 막아주는 역활을해요 

평소엔 SPF30 PA ++ 정도만 사용하셔도 괜찮은데 
야외활동이 많으신분들, 골프치시는분들, 
바다나 해변놀러가시는 경우엔 SPF50 PA+++로 바르셔야해요 

하지만 SPF높고 PA높은걸 좋아하시는 분들이 많이계셔서
요즘 나오는 제품들은 대부분 SPF50 PA +++를 접하실텐데 
30이든 50이든 큰 차이는 없다는점 참고하세요 

Q. 50에 +++를 발랐는데도 수시로 발라줘야하나요?

이런생각 가지신분들도 계실거에요 
30보다 크고 ++개보단 +++개니까 
더 자외선차단이 확실하게 될거라는 생각이 있잖아요. 

하지만 자외선 차단제는 2~3시간마다 꼭! 덧발라주셔야하고 
너무높은 자외선 차단 지수를 선택했을때 
수시로 덧바르게되면 피부가 예민해질 수도 있어요  

외출하기 최소 30분전에는 바르셔야지만 자외선차단의 효과가 있습니다 

Q. 자외선차단제를 바르면 얼굴이 하얗게 되는게 싫은데 
소량만 발르면 안되나요?

일반 화장품의 경우 영양을 넣어주고 흡수를 해주기때문에 
듬뿍까진아니여도 적정량을 바르실텐데요 

자외선차단제는 말그대로 햇빛을 차단해주는거기때문에 
검지손가락 한마디정도? 500원 동전 크기만한정도로 
발라주셔야해요~!

무기자차가 들어가있는 제품들이 대부분 백탁현상이 심한데 
요즘엔 백탁현상을 보완해서 나온 선크림의 종류가 많더라구요 ㅎ_ㅎ

콩알만큼. 평소 내가 사용하는 정도의 양인선크림을 발랐을때와, 
검지손한마디정도의 조금 많다고 생각하는 양을 발랐을때 비교를 해보면 

검게나온부분은 적정량을 바른 얼굴이고 
하얗게 나온부분은 적은양을 바른 얼굴이에요 
딱 보셔도 자외선 차단이 어느쪽이 잘 될거같은지는 보이시죠?
그렇기때문에 외출 20~30분전 내가생각했을때 많은거같다..정도의
양을 발라주시는게 올바른 자외선차단제 사용방법입니다~! 

Q. 자외선차단제도 유통기한이 중요할까요?

몇년동안 구석에 있었던제품, 사용하다가 중간에 
사용안하다 갑자기 사용한경우 종종있으실텐데요 
화장품의 유통기한은 정말 중요한부분이에요 

화장품 유통기한 개봉후 개봉전 알고쓰기. (토너, 에센스, 크림 등등)

화장품이 부패하고, 변질되면 피부에 트러블을 유발하고 
그만큼의 효과도 없잖아요.. 자외선 차단제 또한 마찬가지로 
유통기한을 잘 지켜주셔야 차단효과도 확실하며 
피부질환이 생기지 않게해줘요 :-)

날이흐리고 비가오는날에도 
자외선차단제는 필수인거 알고계시죠?

자외선차단제는 스프레이도있고, 크림타입도있고 
겔타입, 스틱타입등 다양하게있으니 
내 피부에맞는 제품을 선택해서 사용하시는게 

색소, 노화, 화상, 피부암등을 예방하실수있어요~!